Kevad on taas käes, kogu loodus ärkab ja koos loodusega on ärganud ka puugid. Paras aeg rääkida puukidega levivatest haigustest ja nendega toimetulekust.

Toimumisaeg: 21.04, kell 18:00 ja 08.05, kell 19:00
Koht: Vabriku tänav 41, Tallinn (Väike uba)
Kõneleb: Indrek Vainu

Puuk on küll väike putukas, tema hammustus ei ole valus, kuid kaasnevad haigused ja nende tekitatud tüsistused võivad kesta aastaid ning avalduda mõistatuslike sümptomitena, mis halvendavad elukvaliteeti.
Tihti inimene märkab kuude või isegi aastatega halvenevat enesetunnet, kuid hammustuse ja sümptomite avaldumise vahele jääva pika aja tõttu ei pruugi põhjust ja tagajärgi enam kokku viia. Teinekord pole inimesel häda midagi, immuunsussüsteem tuleb haigustekitajaga toime, aga tervis hakkab halvenema pärast mõne muu haiguse põdemist.
Enamus puuke levitavad mitmeid ohtlikke haigustekitajaid (viiruste, bakterite või parasiitidena), viimaste aastate pehmed talved on aidanud puukide ja ka varem haruldaste haiguste levikule kaasa. Niisamuti on keeruline puugihaiguste äratundmine, sest inimesed ja nende immuunsused on erinevad, seetõttu on ka haiguste avaldumine erinev.
Tavapärasteks sümptomiteks on: hammustuskoha punetus, enesetunde halvenemine, palavik, oksendamine, nõrkus, (krooniline) väsimus, gripilaadsed sümptomid, kesknärvisüsteemi kahjustused, tasakaaluhäired, heli- või valgustundlikkus, seedehäired, kõhuprobleemid, lihasvalud, liigesevalud, peavalud, seljavalud, närvivalud, keskendumisraskused, mäluprobleemid, tundlikkuse vähenemine, koordinatsioonihäired, kuklakangestus, halvatus jmt.
Tavapäraselt määrab arst puukborrelioosi raviks antibiootikumid, entsefaliidil lihtne ravi puudub, halvematel juhtudel satub inimene haiglasse. Kuid palju saab ka inimene ise ära teha, muutes oma elustiili, toitudes tervislikult, võttes vitamiine, immuunsust toetavaid toidulisandeid ja juues taimeteesi.

Puugihaigustest ja toimetulekust räägib aastaid metsas elanud ja looduses tegutsev matkakorraldaja Indrek Vainu, kes on ise läbipõdenud ja tervenenud puukentsefaliidist ning borrelioosist.

Lisainfo: Indrek Vainu
indrek@vainu.ee // +372 55911723

Loengu materjalid:

Cistus tee infoleht:

Kasutusjuhend tee valmistamiseks

Vägev ravitee 

Dr. Klinghardti meetod:

1. Lisa 1–3 teelusikatäit tsistuselehti 1 tassi kuni 0.5 liitri vee kohta.

2. Kuumuta keemiseni ja lase kaane all tasasel tulel 5 minutit tõmmata.

Kaanega hoidmine aitab säilitada eeterlikke õlisid.

3. Kurna tee ja jäta lehed alles. Tee uue veega tõmmis samadest lehtedest veel 2 korda. Iga tõmmis toob esile erinevad toimeained.

4. Joo teed kuumalt või külmalt. Säilita ülejääk külmkapis või külmuta jääkuubikuteks.

Alustamiseks:

Alusta väiksemast kogusest (nt  1-2 tassi päevas).

Kui keha talub hästi, suurenda järk-järgult 6–8 tassini päevas. Mõnel võib tekkida Herxheimeri reaktsioon (sümptomite ajutine ägenemine), vähenda kogust, tegele detoxi, puhastamisega, jätka tee joomist, vajadusel konsulteerige oma arstiga.