30. oktoobril, kell 18:30. Vabriku 41, Tallinn (Väike uba)
Loeng on järelkuulatav: https://ravikunst.ee/pood/indrek-vainu-puugihaigused-ja-toimetulek-2025/
Kas oled tundnud seletamatut väsimust, uimasust, lihase- või liigesevalu, keskendumisraskusi, ärevust ja muid anomaalseid sümptomeid, mis halvendavad igapäevaselt elukvaliteeti?
Sageli peidab nende sümptomite taga hoopis väike puugihammustus.
Puugid võivad kanda mitmeid haigustekitajaid, millede põhjustatud sümptomid on petlikult sarnased teiste haigustega. Tulemuseks on seisund, mis mõjutab kogu keha ja vaimu: liigeseid, lihaseid, närvisüsteemi, emotsioone, und ja elujõudu.
Levinumad sümptomid:
> Pidev väsimus ja jõuetus, motivatsiooni puudus;
> Liigese- ja lihasvalud, kuklakangestus, seljavalud;
> Heli- ja valgustundlikkus;
> Peavalu, ajuudu, keskendumisraskused;
> Seedeprobleemid, südamepekslemine, külmavärinad, jäsemete ”surisemine”;
> Ärevus, meeleolu kõikumised, unetus, öine higistamine ja valud kättes-jalgades.
Puugi hammustus ei tee eriti haiget, ent tema kaudu võivad kehasse pääseda haigustekitajad, mis toovad kaasa pikaajalise väsimuse, meelemuutused, lihas- ja liigesevalud, närvisüsteemi häired ning arusaamatu tervise halvenemise.
Puugihaiguste (borrelioos, entsefaliit, babesioos, bartonelloos, riketsioos, mükoplasma, erlihhioos jt) sümptomid võivad avalduda ka hiljem. Sageli ei oska inimene oma halvenenud elukvaliteeti (väsimust, motivatsioonipuudust või valusid) enam seostada varasema puugihammustusega.
Tunnused ja sümptomid, mis võivad viidata puugihaigustele:
Borrelioos
> Pidev väsimus ja jõuetus, motivatsiooni puudus, tunne nagu oleks algamas gripp;
> Liigeste-, lihaste- ja närvivalud;
> Heli- ja valgustundlikkus;
> Peavalu, kuklakangestus;
> Ajuudu, keskendumisraskused, mäluhäired
> Seedehäired: puhitus, iiveldus, kõhulahtisus või -kinnisus
> Südamehäired, kuumatunded või külmavärinad
> Uneprobleemid, rahutus, libiido langus
Puukentsefaliit
> gripitaolised haigusnähud, palavik, pea- ja lihasevalud, uimasus
Haiguse ägenedes võib tekkida
> meningiit (ajukelmepõletik), meningoentsefalii (aju ja ajukelmete põletik)
> tasakaalu- ja koordinatsioonihäired, jäsemete halvatused
> keskendumis- ja mäluhäired
Babesioos
> Õhupuudus, “õhupuuduse tunne”, õhu ahmimine, sage haigutamine;
> Peasurve, ärevus, paanikahood;
> Öine higistamine, külmavärinad;
> Punased täpikesed nahal;
> Pearinglus, aneemia, kurguvalu.
Bartonelloos
> Valu jalataldadel või säärtel, kukla- ja peavalud;
> Sinakaspunased triibud nahal, mis meenutavad venitusarme;
> Närvivalud, lihastõmblused, lõualuu- ja põievalu;
> Meeleoluhäired, ärrituvus, depressioon, sundmõtted;
> Torkiv valu kontides või “roomav tunne” nahal.
Riketsioos
> Palavik, lihas- ja liigesevalud;
> Lööve või laigud nahal;
> Peavalu, kaelavalu, pearinglus;
> Iiveldus, oksendamine, isutus;
> Valgustundlikkus ja nägemishäired;
> Üldine mürgistustunne kehas ja tugev nõrkus.
Mükoplasma
> Pikaajaline kuiv köha, sage köhatamine, kurguvalu;
> Lihasjäikus, lihasnõrkus, palavik;
> Ajuudu, väsimus, keskendumisraskused;
> Valud rinnus, südamepekslemine;
> Närvisüsteemi sümptomid ja tundlikkus ainete või toitude suhtes.
Erlihhioos ja Anaplasmoos
> Äkiline palavik, külmavärinad, lihasvalud;
> Peavalu, iiveldus, oksendamine;
> Valu silmades ja valgustundlikkus;
> Segasus, tasakaaluhäired;
> Maksaprobleemid ja muutused vererakkudes;
> Väsimus, unehäired, ärevus.
Miks neid haiguseid ei märgata?
Sageli ei oska inimene neid sümptomeid seostada puugiga ja tervis võib halveneda alles kuude või aastate pärast hammustust.
Mõnikord sümptomid taanduvad, et siis mõne aja pärast taas ilmneda. Tihti ka mõne teise viiruse või haiguse läbipõdemise, immuunsüsteemi nõrgenemise või stressirikka olukorra üleelamise järel.
Sümptomid võivad kattuda paljude teiste haigustega, nagu näiteks viirushaigused, meeleoluhäired, autoimmuunhaigused, hormonaalsed probleemid ning seetõttu jääb tegelik põhjus varju.
Puukide kaudu levivad patogeenid loovad organismis pikaajalise põletikulise seisundi, mis mõjutab kogu keha: liigeseid, lihaseid, närve, meeleseisundit ja üldist võimekust.
Kuid tervenemine on võimalik, kui mõistame, mis kehas tegelikult toimub, ja toetame seda vajalike vahenditega.
Kuidas tervenemine algab?
Tervenemine algab teadlikkusest ja mõistmisest, et seletamatud valud, depressiivne “laiskus” võivad olla hoopis puugihaiguse tagajärg.
Keha saab toetada puhkuse, ravimite, toitumise, vitamiinide, taimede ja muude looduslike meetoditega, mis aitavad taastada rakkude energiat ja immuunsuse tasakaalu.
30.10 loengul räägin:
– kuidas ära tunda erinevaid puugihaiguste sümptomeid;
– kuidas keha annab märku varjatud infektsioonidest;
– kuidas toetada tervenemist ravimite, toitumise, toidulisandite, taimede ja elustiili abil.
Indrek Vainu – metsatark, matkakorraldaja ja looduslähedase eluviisi õpetaja, jagab oma isiklikku kogemust ja praktilisi teadmisi puugihaigustega toimetulemisel.
PUGIHAIGUSED JA TOIMETULEK
30.10 kell 18:30, Vabriku 41, Tallinn
SÜNDMUS
